На своем втором блоге О Крыме опубликовала пост о походе Кастрополь – Чертова лестница – Ай-Петринская Яйла – Водопад Серебряные струи – Большой Каньон – Ялтинская Яйла – Ялта. Прочтите!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
О приятных и легких способах поддерживать хорошее настроение, здоровье, фигуру.
RSS подписаться сейчас
Получать сообщения об обновлениях блога по email
- В горы (4)
- дневник новичка (4)
- море (2)
- питание (15)
- стихотворения (2)
- Субботние шутки (5)
- фитнес (14)
Изменимся вместе
Давно хотела заняться собой: укрепить здоровье, где-то похудеть, сбросить поднакопившийся лишний вес, подкачаться, и вот, наконец, появилось для этого время. Но полгода занятий показали, что, несмотря на весь мой энтузиазм, существует реальная угроза, что все будет заброшено. Для этого существует ряд причин: ощущение своей несвободы, обязанности что-то делать надоевшее,даже скучное, ощущение ущербности из-за постоянных ограничений в питании, срывов, и главное: постоянная борьбой с собой, со своей, как оказалось, слабой "силой воли".
Раньше занятия спортом и фитнесом для меня сводились к приятным развлечениям, обусловленным удачным местом моего проживания на берегу Черного моря в Крыму. Весь сезон ежедневные морские заплывы, прогулки, походы и поездки по красивейшим и интереснейшим местам горного и степного Крыма. Теперь, к сожалению, этого оказывается недостаточно.
Вот я и решила заняться подбором в интернете и в литературе различных легких и приятных способов поддержания хорошего уровня здоровья, веса, спортивной формы. Надеюсь,эти подборки окажутся полезными не только для меня, но и для многих таких же как я людей, не спортивных, немного ленивых. А те из посетителей моего блога, которые занимаются фитнесом, интересными и приятными видами несложного спорта, знают какие-то другие увлекательные способы добиться результатов в деле укрепления здоровья и поддержания хорошего внешнего вида, надеюсь, поделятся со мной своим опытом.
Наташа
Раньше занятия спортом и фитнесом для меня сводились к приятным развлечениям, обусловленным удачным местом моего проживания на берегу Черного моря в Крыму. Весь сезон ежедневные морские заплывы, прогулки, походы и поездки по красивейшим и интереснейшим местам горного и степного Крыма. Теперь, к сожалению, этого оказывается недостаточно.
Вот я и решила заняться подбором в интернете и в литературе различных легких и приятных способов поддержания хорошего уровня здоровья, веса, спортивной формы. Надеюсь,эти подборки окажутся полезными не только для меня, но и для многих таких же как я людей, не спортивных, немного ленивых. А те из посетителей моего блога, которые занимаются фитнесом, интересными и приятными видами несложного спорта, знают какие-то другие увлекательные способы добиться результатов в деле укрепления здоровья и поддержания хорошего внешнего вида, надеюсь, поделятся со мной своим опытом.
Наташа
Обо мне
Постоянные читатели
Архив блога
Комментариев нет:
Отправить комментарий